SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Spalacz - szukam porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    tych co jada na efedrynie sa procenty- podejrzewam, że mniej niż 10%- jednak nie w tym rzecz, bo to jest nieistotne- wiadomo jakie sa nieporzadane dzialania- te które występuja doraźnie, jak i te które moga pojawic sie po jkaims czasie... kobiety i ludzie młodzi sa bardzo wrażliwi -wbrew pozorom nawet na kofeinę, a co dopiero na efedrynę... sam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2007-07-20 20:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z nogami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To musi to być bardzo przewlekłe zapalenie skoro jego wczesne stadium trwa tak długo. Wiesz jak w najgorszym wypadku może się to skończyć? Mam nadzieję, że nie zerwaniem ścięgna?Dzięki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2007-07-21 20:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3*max*30kg Komentarz: w ramach niespodzianki dla klaty zdecydowalem sie na dosc sporo wieksza ilosc powtorzen przy wyciskaniach , i muesze przyznac ze metoda chyba jak najbardziej ok ;] , juz po płaskiej była pompa a to co było po rozpietkach nawał bym już wręcz bolesną pompą , rozrywało mnie , a przy okazji pompa utrzymala sie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 17825 Data: 2007-07-25 10:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melko a żyłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiego nabiału dla niego,na dosć długo przed zawodami samo stawiał na mięcho. Przypadek?Wątpie. Teoria a praktyka w tym sporcie nie zawsze idą w parze,a właściwie to są kwestie,gdzie rzadko kiedy teoria z praktyką idzie w parze. Ja jak robie rzeźbe też olewam taki nabiał,albo minimalizuje,i sam po sobie stwierdzam,że tak idzie mi to dużo lepiej.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 2007-07-26 00:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta , bnerki sie psuja , ale nie po cp , to glownie jablczan , nery moga troche siadac jak sie mocno i dlugo mono ładujesz , ale wystarczy jedno piwko raz na jakis czas i nery czysciutkie <nie , nie robie sobie jaj ;p> , a na utrzymanie poprostu dobra dieta ;] , pozdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2007-07-26 18:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to elegancka sytuacja! Twoja siostra dlugo tam juz jest? (pewnie jeszcze nie zna norweskiego, tylko angielski ) Stawka jak w Polsce dobra, a tam- wiadomo kasy maja naprawde niemalo- popracowalbys przez 2-3 miesiace i masz na swietne suple, silke, diety i jeszcze na samochod starczy (no moze na odrwot ). Napisz jeszcze w jakiej czescie Norge [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13447 Data: 2007-07-26 18:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody, ambitny i co ważne cierpliwy !

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok z ćwiczeniami w domu zrozumiałem :) - właśnie dlatego tutaj piszę :) --- rower - zawsze lubiłem jeździć, kiedy to zaopatrzyłem się w większe dwa kółka mój zapał spadł, tak jak i moja forma, sprzedałem i zostałem z rowerkiem, dziewczyna nie mieszka tak blisko mnie i stąd też robie więcej km :D ale bardzo to lubię :) --- bieganie - mam astmę, w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2007-07-27 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano zazwyczaj z 10-15 min ze wszystkim, a na impreze to różnie. Jak coś mi nie pasi to można nawet z godzinę poprawiać hehe. Tak długo się pindrze aż trzeba już wyjść

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2007-07-28 11:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi diete to mniej wiecej wiem jak poradzic sobie z insulina ale chodzi mi o jakies porady od kogos kto to juz bral zeby sobie cyklu nie z***ac...np kiedy brac slin w dnie niecwiczace, czy brac 2 razy dziennie czy raz po treningu, ktory testosteron bylby najlepszy (dlugo czy krotkotrwaly?)...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2007-07-29 14:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (boks) i relaksuje sie przy kompie. bart buby kto cię trenuje ?? Trenuje w klubie, gdzie trenerem jest Stefan Skałka. Na zdjeciu z kumplem, ktory cwiczyl boks (chyba jakies 3 lata, a teraz krav mage) i mnie doszkala czasami. robisz za długi (niepotrzebny) zamach Dopiero ucze sie sierpow dlatego faktycznie moze tak byc, ale musze [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 20:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splacze tluszczu

    Post
    Iron Horse Series

    Bardzo ciekawy artykuł :) Wiele ważnych informacji Jednak najbardziej mnie zaskoczył opis chitosan'u: napisałeś, że wiąże on jedynie tłuszcz spożyty i wydala go wraz z kałem. Zaś na stronach internetowych (sklepach) pisze, iż wiąże on tak samo białko, węglowodany jak i sam tłuszcz dająć uczucie sytości. Długo trwałem w błędzie :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10895 Data: 2007-07-31 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciągnij cykl tak długo jak czujesz " ze idze" tak 6-8tyd max Mono i cp wystarczy pozniej bo regeneracji i przerwie mozesz zacząc inny cykl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2007-07-31 17:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką piłke kupic ????

    Post
    Piłka Nożna

    KSV: nikonicznie :P roterio sie dlugo trzyma totalki roznie bywa :D jak ktos chce miec super pilke co bedze nia gral 20 lat to niech sobie kupi bale na beton ;) -gumowa troche -wysoko sie odbija +super wytrzymala ?+/-? strzaly sa super mocne i moza nichcacy zabic bramkarza :P

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7610 Data: 2007-07-31 21:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak długo jak trwał ostatni cykl taka zrob przerwe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2007-08-01 18:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pij dobrze jedz i dlugo spij i tak jak pisales pompki przysiady drazek ale na wakacjach?? daj na luz i popusc fantazji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2007-08-03 08:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak boli to rosniez tym sprzetem co masz to mozesz robic pompki rozpietki wyciskanie hantli... jesli chodzi o serie to juz zalezy od ciebie jezeli nie chcesz sie zmeczyc to cwiczenie nie ma sensu bo na efekty bedziesz musial czekac bardzo dlugo.... Rozpietki 10 powtorzen po 6 serii 30-60s przerwy Wyciskanie hantlami 20/6 30-60s przerwy Pompki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3649 Data: 2007-08-03 20:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak bardzo? Tak że jakbys pił codziennie to w wieku 30-40 lat masz osteoporoze a już wcześniej masz sałbe kości... Proces polegan na tym że wapń ma najlepsze waściwości zasadotwórcze wlaściwie no jest tez potas itp ale wapnia zawsze jest full bo masz w kosciach :).Gdy zakwasisz a cola jest mistrzem poprzez kwas fosforowy który w paczce by chyba [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8702 Data: 2007-08-04 04:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla 15 latka , POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no moze w jakims sensie bedzie ci to hamowac wzrost ale napewno nie w takim ze wogolnie przestaniesz rosnac mozesz cwiczyc tylko wolnymi (lekkimi) ciezarami tak ze jak cwiczysz to masz zapas energi....:) to jest oczywiscie moje zdanie i mozesz sie z nim zgadzac albo nie decyzja juz nalezy do ciebie ja cwicze juz dlugo i rosne normalnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2007-08-04 15:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i Boks (dobre połaczenie) i gdzie??

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Wielkie dzieki a nie wiesz jaka tam jest atmosfera?? Wszyscy serdeczni czy trzeba dlugo na to zasluzyc?? Jak by ktos jeszcze mial adresy to bym byl bardzo wdzieczny

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10204 Data: 2007-08-04 19:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    Dudek, jak to Dudek. Niespodzianki nie bylo, dlugo nie bronil, wiec nic niezwyklego w tym, ze znowu zaliczyl szmate. Ale to przeciez nie ma znaczenia, jasne jest, ze nie ma szans w rywalizacji z Casillasem, ktory jest swiatowej klasy goal kepperem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-06 21:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)